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朝晩は冷え込むように
そろそろ冬支度の準備を
2024年9月25日(木)
気候として過ごしやすくなりました
気温はまた上がるそうですが
眠る時の気温は低くなって夏の寝具だと寒いですよね
羽毛ふとんを使う人も出てくるでしょう
それくらいに
気温が急に下がったような錯覚を身体が感じ
まだ順応出来てないんだと思います
この感覚は
このまま続くと思うので
夏の寝具にしている人は
早めに秋支度に変えて
暖かくして眠ってください
身体も暑さで疲れています
しっかりと睡眠でケアしましょう