睡眠 睡眠負債

年末年始の睡眠を上手にとる方法

年越しと睡眠

2022-12-29 03:57:01 UTC

ついついしてしまう夜更かし

夜更かししても睡眠の乱れがない⁉

年末年始になると、ワクワクしてしまうのは子供の頃だけでなはいですよね?

そんなワクワクをし過ぎて夜更かししやすい時期の睡眠をご紹介♪

詳しくはコチラをご覧ください。

https://www.tokyo-futon.com/TFCblog/detail/843.html