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2023年5月26日(金)

この時期でも朝晩の冷え込みがあったり

使う掛ふとんに悩みますよね

今回は暑くなってくるシーズンでも厚手のふとんを使うメリットとデメリットをご紹介します

厚手の掛ふとんを使うメリットとして

夏場のエアコン冷えから身体を守れる

包まれた心地でリラックスできる

などあります

 

冷え性だとパートナーがエアコンを低めに設定している場合、身体の芯から冷えてしまいますよね

そういうポイントでみると友好的ではあります

 

しかし、一概に良いコトだけでもありません

体温調節が体内で狂っている場合

実際は暑いくらいなのに厚手の掛ふとんをかけないといけないくらい寒く感じる

こうなってしまうとかえって体調を悪くしてしまいます

酷いと熱中症になってしまう恐れも

・寒く感じてもまずは自分の体調を把握すること

・厚手の掛ふとんより少し薄い合掛タイプで調整

・ムレ感を感じない通気性の良いふとんを使う

以上のような点に注意して寒さやエアコン冷えから身体を守ってみてください