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花粉に負けない！💪🤧
花粉シーズンの快適な寝室づくり
2024年2月19日(月)
こんにちは、武蔵小山店です❗️
いつも当店をご利用いただきましてありがとうございます。
花粉症の人にとって花粉シーズンは、寝付きが悪い、よく眠れない、朝もつらい…など日中だけでなく睡眠時にも悩ましい季節ですよね😵💫
今回は、快適な睡眠環境をつくるための、寝室内の花粉症対策を3つご紹介します☝️
1️⃣寝室の掃除をこまめに！
室内の花粉が舞うのを防ぐために、こまめに拭き掃除を行いましょう✨
花粉除去機能がある空気清浄機の活用も効果的です。
2️⃣花粉が付きにくい素材の寝具を選びましょう！
おすすめ素材はサラサラとした質感で、花粉やほこりがすぐに落ちやすいものです。
毛足の長い起毛素材は、花粉をキャッチしやすいので避けてください😣
3️⃣寝室の湿度は50％程度、アロマでスッキリ気分！
寝室は加湿を意識しましょう💧💭
またペパーミントやユーカリなどは花粉対策や鼻、喉のトラブルに効果的な香りです🌿
花粉の症状が出る前に、是非試してみてください😊
東京FUTONカンパニー武蔵小山店