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正しい枕の選び方！
～自分にぴったりのまくら探し～
2024年3月9日（土）
こんにちは船橋店です。
今回はお悩み商品No.1の「まくら」についてです。
正しい枕の選び方のご紹介致します。
ぜひ参考にしてみて下さい。
クッションや座布団が枕替わり、枕を使わないという人も多くいます。
枕の役割は頭と首を支えるために必要です。
人は立っているときにまっすぐではなく、首が少し前に出ています。
進化の段階で脳が大きくなり、重みがあるので背骨の首の部分である頸椎は緩やか
なS字を描いています。
S字カーブを維持することで、安定した寝姿勢を保てて、心地よい睡眠に繋がりま
す。
【快眠するための理想的な枕とは？】
・仰向けでも横向き寝でもどちらも対応できる枕
・寝返りに対応できる横幅がある枕
・首をしっかり支える枕
・後頭部にフィットする枕
・高さ調節ができる枕
上記の5つがポイントになります。
体に合わない枕は、肩こりなどの不調に繋がる原因になるかもしれません。
自分に合った高さや素材の枕で日々の睡眠を改善するのがポイントです。
まくら選びで困ったらお気軽にご相談ください。