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外と室内の気温差にご注意
室内の冷やしすぎは〇？×？
2024年8月28日(水)
少しずつですが暑さが弱まってきました
それでもまだ暑いですが
ピークはこえて過ごしやすくなってくれると
体調も整いやすくなるのですが…
暑さをしのぐ為に
エアコンの設定温度は低すぎたりしていませんか？
外気温との差が激しくなってくるほど
体のだるさは強く感じるため
夏バテなど起きやすくなってしまいます
特に高齢の方やお子様は体力的にも強くないので
より一層温度設定には注意が必要です
26度前後でサーキュレーターをまわすなどして
少しでも温度設定は高くしておきましょう
低すぎると外気温差が大きく
体調も壊しやすくなります
10月まで暑さが続くと言われていますので
十分気をつけて過ごしましょう