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クッションを枕代わりにしていませんか？
高さの合わないものを使うリスク
2024年10月9日(水)
ちゃんとした枕
使っていますか？
クッションなど
代用していませんか？
枕は高さが合っているかどうかが重要で
例えばタオルを使用して枕代わりにすることもありますが
それも高さが合っていれば問題はあまりないです
しかし、高さを首が曲がるほどに高くしてしまうと
肩や首に負担がかかってしまい
身体に大きな負担をかけることになります
これはクッションでも一緒で
クッションの形状的にも
枕代わりにするのは良くありません
しっかりと自分に合った枕を使うことを
おススメします