ブログ
TFCblog
双子の育児中の睡眠
寝不足とストレスをなるべく軽減するために
2025年4月11日(金)
双子の子供たちが4歳になり
あわただしい乳児期間から
わんぱくな幼児期間に移行して
少しですが楽になった気がします
乳児の時の親の睡眠時間は
本当に短くなりますよね
特に多胎児になると
ほぼ眠れない時期が続きます
私も妻の睡眠不足を少しでも解消できるように
頑張ってミルクを一緒に飲ませるようにしていました
飲み終わった後の片づけや
朝の支度など出来ることはやり
母親が一番大変な時期なので
精一杯二人で子育てをしてきた自負があります
思い通りにいかないことも多い子育て
ストレスはたまりますし
発散することが大切です
多胎児の育児中、特に乳児期は
必ず夫婦で対応しましょう
仕事が忙しくても
疲れていても
子育ては大変です
2人で乳児期を乗り越えてください
無理をせずに
乗り切りましょう