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今年の花粉は例年の200%⁉
前シーズン比でも210%
毎年2月に入ると本格的になる花粉
悩ましい時期がやってきました
毎年どれくらい花粉が飛ぶんだろうとひやひやしながら
気象情報をチェックしています
花粉と睡眠は深い関係性があります
花粉で辛いまま眠りに入っても鼻がつまって起きたり
のどがいがいがして咳き込んだりと睡眠の悪化も懸念されます
なんといっても今年の花粉の量は例年の200%！
さらに昨シーズンと比べても210%と恐怖を覚えます
寝室に花粉を持ち込まないようにするために
西川の花粉対策特集記事があったのでご紹介いたします
※商品は2021年シーズンの為、メーカーにない場合がございます
私自身も花粉に長年悩まされている一人です
外から帰った時はお部屋の中に持ち込まないように
注意を払って家に上がります
すこしでもこれからの時期の睡眠が良くなりますように