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気温差の激しい時は？
ふとんで調節がベスト
2023年3月1日(水)
日中はあたたかくなっても朝晩は冷え込みますね
この時期は何を掛ければいいのか
寝室内の環境はどうすればいいのか
悩むところ…
結論から言うと掛ふとんで調節するのが望ましいです
エアコンに頼ってしまうと暑すぎてしまうし
乾燥もしやすくなるので今の時期の乾燥が一番注意
また、花粉で苦しんだ後は少しでものどや目、口を
乾かさないように潤してあげることも忘れずに
ベストなのは掛ふとんをしっかりとかけて眠ることです
下手に薄い掛ふとんだとまだまだ寒い時期
掛ふとんはもう数か月使えるのでしまわないようにしてください